Geburtsvorbereitung Adenau: 5 Tipps
Die Geburtsvorbereitungskurse in Adenau sind keine Pflicht – weder für die Mütter noch für die Väter. Dennoch sind sie sehr hilfreich, um gerade bei Erstgebärenden die Ängste zu lindern. Du solltest die Chance ergreifen und dich unter Beachtung der folgenden Punkte bei einem der Kurse in Adenau anmelden:
1. Früh kümmern
Das Kursangebot ist zwar groß, aber die Nachfrage in Adenau ist genauso riesig, daher sind die Kurse immer sehr schnell ausgebucht. Du musst also darauf achten, dich schon frühzeitig, am besten ab der 10. Woche, nach einem Geburtsvorbereitungskurs Adenau umzuschauen und ihn spätestens bis zur 20. Woche zu buchen.
Leider gibt es mittlerweile oft Wartelisten für Geburtsvorbereitungskurse und in einigen Regionen muss man lange suchen um einen Kurs zu finden. Wer es sich leicht machen möchte, kann daher auch direkt an einem Online-Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen*.
2. Besser früh als spät starten
Der Kurs in Adenau ist zwar hilfreich, aber auch anstrengend, besonders, wenn das Bäuchlein wächst. Daher ist es wichtig, spätestens in der 25. Schwangerschaftswoche damit zu starten und den Kurs rechtzeitig 3-4 Wochen vor dem Geburtstermin zu beenden.
3. Prüfe ob Krankenkasse Kurskosten übernimmt
Die Höchstdauer eines üblichen Kurses (14 Stunden) in Adenau wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen (siehe weitere Infos zur AOK, Debeka BKK bzw. TK). Online-Kurse und die Teilnahme der Väter sind entweder ausgeschlossen oder nur gegen Zuzahlung möglich. Daher solltest du dich vor der Buchung des Geburtsvorbereitungskurs in Adenau erkundigen, welche Leistungen deine Kasse gewährt. Alles Wichtige zu den Kosten eines Geburtsvorbereitungskurses erhälst du hier.
4. Bei der eigenen Hebamme gucken
Kurse werden von Hebammen gehalten, aber auch von anderem Fachpersonal wie Entbindungspflegern oder speziell ausgebildeten Physiotherapeuten. Daher bleibt dir leider nichts anderes übrig, als dich rechtzeitig bei deiner Wunschhebamme in Adenau danach zu erkundigen, ob sie solche Kurse im Angebot hat. Sie sollte stets die erste Wahl sein.
5. Väter einbeziehen
Väter haben häufig Bedenken, an diesen Kursen in Adenau teilzunehmen, weil sie nicht genau wissen, was auf sie zukommt. Zwingen sollte man natürlich niemanden, denn es gibt auch Väter, die bei der Geburt ohnmächtig werden. Daher ist es umso wichtiger, wenn du deinen Partner frühzeitig mit einbeziehst, um auch ihm die Unsicherheiten und Ängste zu nehmen und dir später den Rücken zu stärken.
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